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温馨小贴士:郑州管城中医院和谐篇!
www.gczyy.cn     10/14/2013 3:32:40 PM    浏览量2099次
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    周围血管疾病是外周血管病的通称,严重时会出现坏疽和溃疡,严重危害人体健康。冬季是周围血管疾病的高发季节,由于气候干燥,天气寒冷,血管循环减慢,周围血管患者一旦不能适应,极易导致病情加重或引起旧病复发。
  郑州管城中医院名医提醒患者:冬季寒冷,加之疾病患者的血管管腔本身较为狭窄,血管容易收缩或者发生痉挛,会使血管变得更细,引起供血不足,诱发周围血管疾病的发作或者加重。
  同时,冬季寒冷干燥气候下,血液粘稠度较高,血流缓慢,如果周围血管疾病患者此时喝水过少,更会加剧这种情况,容易引起血液流通不畅,形成血栓等周围血管疾病。
  冬日晨练危险性很大
  冬季里有相当一部分周围血管疾病患者是在晨练时引发病症。夜晚睡眠时,人体各神经系统处于抑制状态,活力不足,晨练会使神经兴奋性突然增高,极易诱发血管疾病。冬季室内外温差较大,如果家里有暖气,则温差更大,进进出出血管频繁剧烈收缩,会使血管壁上附着的不牢固的斑块脱落,斑块如不能被及时分解,随血液流到狭窄的地方就容易发生栓塞;由于运动需要大量的氧气,血液流动的速度和流量自然就会加大,大量的血液涌入已收缩的血管很有可能引起堵塞、血栓,这种情况是非常危险的。
  日常生活保健要重视
  1)注意防寒保暖,尤其是对全身病患部位的保暖措施要做足,气温骤降时,要及时添加衣服。
  2)生活规律,要按时作息、适量运动、充分休息、劳逸结合,保持良好的卫生习惯。
  3)合理饮食,以清淡为主,可选择高蛋白、易消化的食物,如鱼、牛奶、大豆等;宜多食富含食物纤维的粗粮、蔬菜;多食新鲜瓜果;控制甜食,低盐饮食;少食油炸、熏、腌食品;不要暴饮暴食;多喝水,戒烟限酒。
  4)保持乐观心态,避免精神过度紧张。精神紧张可使血压升高,心脏负担加重,还会诱发心率失常,很容易诱发冠心病等疾病。
  最后名医提醒:冬季治疗仍然要坚持,只有坚持治疗才能最终彻底控制住病情。冬季出门看病一定要做好防寒保暖工作,以免加重病情。
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